Kelas online memudahkan anak belajar dari rumah. Agar tetap sehat dan fokus, orang tua perlu membantu mengatur kapan dan bagaimana layar digunakan.
Pisahkan layar untuk belajar dan hiburan
Sepakati bersama anak kapan layar dipakai untuk belajar dan kapan untuk hiburan. Batasan yang jelas mengurangi tawar-menawar setiap hari.
Jaga posisi dan jeda
- Letakkan layar sejajar mata dengan jarak yang cukup.
- Gunakan ruangan yang terang.
- Ajak anak melihat jauh sejenak setiap 20 menit.
Imbangi dengan aktivitas fisik
Setelah kelas online, ajak anak bergerak: bermain di luar, membantu pekerjaan rumah, atau berolahraga ringan. Tubuh yang aktif membantu anak lebih fokus di sesi berikutnya.
